NLP הצופן החדש (The New Code of NLP) הוא גישה מתקדמת במדעי ההתנהגות, המתמקדת באיתור דפוסים מרכזיים של התנהגות אנושית, תהליכי חשיבה וניהול מצב רגשי. בעוד ה-NLP הקלאסי התמקד בטכניקות לשינוי, הצופן החדש לוקח אותנו צעד אחד קדימה – אל עבר יצירת שינוי טבעי שנובע מתוך התת-מודע.
הגישה מבוססת על העמקה בשיטות NLP קלאסיות, אך עם דגש חזק על שיפור תהליכים לא-מודעים. המטרה היא לא רק “לתקן בעיה”, אלא לסייע לאנשים לשפר את יכולותיהם הקוגניטיביות, הרגשיות וההתנהגותיות ולמקסם את הפוטנציאל שלהם. הצופן החדש מתמקד בניהול מצבי תודעה, קבלת החלטות והגברת ההשפעה האישית.
כיצד זה מסייע בחיים האישיים והמקצועיים?
ניהול מצבי לחץ ושיפור ריכוז: שימוש בטכניקות מעשיות לשינוי מצבים רגשיים במהירות, דבר חיוני במצבים של חרדה חברתית ופחד במה.
שיפור התקשורת הבין-אישית: יצירת חיבור אפקטיבי וחיזוק מערכות יחסים, בעזרת כלים כמו שפת גוף וראפור.
שינוי דפוסי חשיבה מעכבים: פיתוח אמונות חדשות התומכות בצמיחה אישית.
התמודדות עם פחדים ומחסומים: כלים עוצמתיים להחלפת תגובות ישנות בהתנהגות מקדמת.
במאמר זה נצלול לעקרונות הצופן החדש ונבין כיצד שיטת טיפול זו יכולה לסייע במגוון תחומי החיים.
דפוס התנהגות הוא רצף פעולות החוזר על עצמו בחיינו, באופן שמאפשר לנו לזהות ולחזות את הקשר בין פעולה אחת לתוצאה שלה. דפוסים הם למעשה הרגלים או תגובות אוטומטיות שאנו מבצעים שוב ושוב. הם נוצרים כתוצאה מלמידה, התניות חברתיות או ניסיון אישי, ומאפשרים לנו לזהות מצבים ולחזות תוצאות אפשריות.
דוגמה מהטבע: לפני שחתול מתנפל על הטרף שלו, הוא מכופף את אוזניו מטה ומניע את זנבו ימינה ושמאלה. מכיוון שהתנהגות זו חוזרת שוב ושוב לפני התקיפה, ניתן לזהות דפוס קבוע ולחזות את ההתנפלות.
דפוסי התנהגות בחיי היומיום:
דפוסי עבודה: הגישה הקבועה שלנו לביצוע משימות.
דפוסי תקשורת: הדרך בה אנו מגיבים לאחרים במצבים חברתיים.
דפוסי חשיבה: המחשבות שחוזרות על עצמן ומשפיעות על ההחלטות שלנו (נושא שנלמד בהרחבה ב קורס NLP Practitioner ).
הרגלים יומיומיים: סדר פעולות בבוקר, התמודדות עם לחץ ועוד.
לימוד NLP מאפשר לזהות דפוסים קיימים, להבין את מקורם ולשנות אותם כדי ליצור חיים טובים יותר.
NLP הם ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming, ובעברית: תכנות לשוני נוירולוגי. זוהי גישה המשמשת לאימון אישי ועסקי, שמטרתה לסייע לאנשים ליצור שינוי משמעותי בחייהם. עיקרון מרכזי בשיטה הוא זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות קיימים, על מנת לשפר את תגובת האדם למצבים שונים בחייו. באמצעות הכלים הללו, ניתן ליצור שינוי בהתנהגות, לשפר תקשורת ולחזק מערכות יחסים.
דפוסים קיימים בכל תחומי החיים – בתרבות, בארגונים, במשפחות וכמובן בהתנהגות האישית. כיצד הצופן החדש מתמקד בזיהוי דפוסים? השיטה חוקרת דפוסי הצלחה של אנשים שהגשימו את עצמם בצורה יוצאת דופן. על ידי ניתוח התנהגויות חוזרות ומוצלחות (תהליך שנקרא מודלינג), יוצרים מודלים שמאפשרים לאחרים להשיג מצוינות. היכולת לעבוד עם התת-מודע ולרתום אותו לטובת שינוי חיובי היא תנאי הכרחי ליצירת טרנספורמציה אמיתית בשיטת הצופן החדש.
באמצעות הגישה הזו, ניתן לזהות דפוסי חשיבה מעכבים ולבנות מחדש נתיבים מנטליים שמובילים להצלחה, ביטחון ושינוי עמוק – נושאים מרכזיים בכל תהליך של טיפול בביטחון עצמי נמוך.
שיטת NLP פותחה באמצע שנות ה-70 על ידי ד”ר ג’ון גרינדר ופרופ’ ריצ’רד בנדלר. העקרונות הבסיסיים של השיטה מכונים כיום “NLP הצופן הקלאסי”. מאוחר יותר, גרינדר פיתח את “NLP הצופן החדש” – גישה מתקדמת השואפת לשפר את האפקטיביות של התהליך.
1. NLP קלאסי (Classic NLP):
מתמקד במניפולציה מודעת של ייצוגים פנימיים (דימויים, צלילים, תחושות).
אינו מחייב מעורבות ישירה של המוח הלא-מודע (ההתערבויות מבוצעות לרוב ברמה המודעת).
הטיפול מתמקד בפתרון בעיות נקודתיות.
משתמש בטכניקות כמו עוגנים וריפריימינג כדי להשפיע על דפוסים.
2. NLP הצופן החדש (New Code of NLP):
גישה מתקדמת השואפת ליצור שינויים ללא התנגדות פנימית.
מעודדת תקשורת ישירה עם התת-מודע ליצירת שינוי עמוק ומקיף יותר.
מתמקדת במקסום היכולות האישיות ושיפור ההתמודדות עם אתגרים מורכבים.
מיושמת בגישה הוליסטית – התבוננות על כל היבטי החיים ולא רק על הבעיה הנקודתית.
היתרון של הצופן החדש: הוא יוצר שינוי מהיר ועמוק יותר בזכות המעורבות הישירה של התת-מודע, ומאפשר למטופלים להתמודד עם אתגרים בצורה טבעית ונוחה יותר.
אחת התובנות המרכזיות של ג’ון גרינדר הייתה שכאשר אנו מבצעים משימות מורכבות או שקועים במשחק, אנו מחוברים לתת-מודע ברמה שמאפשרת למקסם את היכולות האישיות. מצב זה מכונה “מצב ביצועי גבוה”.
גרינדר זיהה כי בזמן ביצוע פעולות משחקיות (כמו ג’אגלינג או קפיצה בטרמפולינה), אנשים נכנסים למצב בו המודע “עסוק” והתת-מודע פנוי ללמידה. איך זה עובד? הצופן החדש משלב אלמנטים משחקיים ותנועה בתהליך השינוי. השימוש במשחקים מקל על התודעה המודעת “לשחרר שליטה” ולהתחבר לתת-מודע, מה שמסייע ליצירת דפוסי למידה מהירים וטבעיים עם פחות התנגדויות.
הצופן החדש מציע גישה רחבה יותר למשאבים פנימיים. לפי חוקרים, כ-95% מתהליכי החשיבה שלנו מתרחשים באופן בלתי מודע. המוח הלא-מודע פועל באמצעות דפוסים ומטאפורות (כלי חזק שמשמש גם ב תרגילי דמיון מודרך ), ויכול לספק פתרונות יצירתיים שמבוססים על ניסיון החיים העמוק שלנו.
יתרון קריטי נוסף הוא האקולוגיה: הצופן החדש שם דגש עצום על השלכות השינוי. לפני שמבצעים שינוי, בודקים שהוא תואם לרווחת האדם ולסביבה שלו, ושהוא לא יצור נזק בתחום אחר בחיים. זהו שינוי בטוח ומאוזן יותר.
NLP הצופן החדש מתמקד בטיפול במצב הרגשי של האדם, ולא רק בהחלפת התנהגות נקודתית. במקום לטפל רק בסימפטום (“איך להפסיק לפחד ממעליות”), הגישה יוצרת שינוי פנימי שמוביל להתנהגות מסתגלת וגמישה יותר בכל תחומי החיים. בין אם אתם מחפשים לשפר את יכולות הלמידה, להתגבר על חרדות או פשוט להפוך לגרסה טובה יותר של עצמכם – הכלים של הצופן החדש מאפשרים לכם לעשות זאת בצורה טבעית, מהירה ועוצמתית.
רוצים ללמוד איך ליישם את הכלים האלו? ניתן ללמוד את השיטה במסגרת הקורסים שלנו, הזמינים גם בפורמט קורס NLP דיגיטלי וגם כלימודים פרונטליים במרכזים ברחבי הארץ.
המאמר הזה הוא רק קצה הקרחון.
אנחנו מזמינים אתכם לשיעור זום פתוח, מרתק וחווייתי (ללא עלות) שבו תפגשו את חן מלכה, ותגלו איך הכלים של ה-NLP עובדים בפועל.
בואו לחוות, לשאול ולהבין איך נראה המסלול המלא בבית הספר של החיים.
אם אנחנו רוצים להפוך ידע לסדנה שאנשים באמת מגיעים אליה, נשארים בה, וממליצים עליה – חייבים מבנה.
לא “עוד תוכן”, אלא מסלול ברור שמייצר תוצאה.
הנה שיטה פשוטה לבניית סדנה של 5 מפגשים שאפשר ללמד אותה שוב ושוב, לשפר אותה בכל מחזור, ולהפוך אותה למוצר מרכזי.
סיימת NLP Practitioner ו-Master, ואתה מרגיש שיש לך יותר מה להעביר לעולם – אבל גם ברור לך שלא כל מי שלמד NLP צריך להפוך לטריינר.
אחד הדברים שהכי מבלבלים סביב קורס טריינר הוא נושא ההסמכה:“יש מבחן?”, “מה בודקים?”, “כמה זה מלחיץ?”, “ואיך מתכוננים בלי להיכנס לסטרס?” במאמר הזה נעשה סדר
