אנחנו מקבלים כ-35,000 החלטות ביום. רובן זניחות (קפה או תה?), אבל חלקן יכולות לשנות את חיינו: האם להתחתן? האם לעזוב את העבודה? האם לקנות את הדירה הזו? הבעיה היא שמעולם לא קיבלנו “ספר הוראות” למוח. רובנו מסתמכים על “תחושת בטן” עמומה או על רשימת בעד-ונגד מיושנת.
במאמר הזה נבין איך המוח באמת עובד (לפי זוכה פרס נובל דניאל כהנמן) ונלמד איך משלבים כלי NLP כדי לקבל החלטות בביטחון, בלי להביט לאחור בחרטה.
דניאל כהנמן, בספרו המופתי “לחשוב מהר, לחשוב לאט”, מסביר שהמוח שלנו עובד עם שתי מערכות הפעלה שונות. הבעיות מתחילות כשאנחנו משתמשים במערכת הלא נכונה להחלטה הלא נכונה.
איך היא עובדת? מהר, רגשית, אוטומטית, ללא מאמץ.
מתי היא מעולה? כשיש אריה בג’ונגל, או כשצריך לבלום בנהיגה.
החיסרון: היא מלאה בהטיות וסטריאוטיפים. היא זו שגורמת לנו לקנות דברים שאנחנו לא צריכים רק כי האריזה יפה.
איך היא עובדת? לאט, לוגית, דורשת מאמץ וריכוז.
מתי היא מעולה? כשקונים בית, בוחרים קריירה או מתכננים תקציב.
החיסרון: היא “עצלנית”. המוח מעדיף לא להפעיל אותה כי היא צורכת אנרגיה.
הסוד להחלטה נכונה: לדעת מתי להקשיב לבטן (מערכת 1) ומתי להכריח את הראש (מערכת 2) להיכנס לפעולה.
הטעות הכי גדולה בקבלת החלטות היא המחשבה שיש רק שתי אפשרויות:
“או שאני מתפטר או שאני סובל”.
“או שאני מתגרש או שאני נכנע”.
ב-NLP אנחנו אומרים: “בחירה אחת היא אילוץ. שתי בחירות הן דילמה. שלוש בחירות הן חופש.” המוח נלחץ כשיש לו רק שתי אופציות (“הילחם או ברח”). התרגיל: הכריחו את עצמכם למצוא לפחות אופציה שלישית. (למשל: לא להתפטר ולא לסבול, אלא לבקש לעבור מחלקה / להוריד אחוזי משרה). פתאום הלחץ יורד.
אינטואיציה היא כלי חזק, אבל היא חייבת לעבור “ביקורת דרכונים”. כשאתם מרגישים שמשהו נכון (או לא נכון), שאלו את עצמכם:
האם זו אינטואיציה שמבוססת על ניסיון עבר?
או שזה פשוט פחד שמתחפש לאינטואיציה? (כדי לפתח את המודעות הזו, מומלץ לתרגל מיינדפולנס ).
לפני שאתם חותמים על ההחלטה, דמיינו את עצמכם שנה קדימה, אחרי שההחלטה יושמה.
איך זה מרגיש בגוף?
איך זה משפיע על הסביבה הקרובה שלכם?
האם זה מתנגש עם הערכים שלכם? (כמו שלמדנו בפוסט על הצבת מטרות ). אם יש “כיווץ” בגוף – סימן שמשהו בהחלטה לא מדויק, גם אם בטבלת האקסל זה נראה מושלם.
נתקעתם? קחו דף ועט וענו על השאלות הבאות:
מה אני מנסה להשיג? (מה המטרה האמיתית?)
מה הדבר הכי גרוע שיקרה אם אטעה? (לרוב, השד לא נורא כל כך).
מה הייתי מייעץ לחבר טוב במצבי? (שאלה שעוקפת את המעורבות הרגשית ומפעילה את מערכת 2).
האם יש לי מספיק מידע, או שאני סתם דוחה את הקץ?
הפרדוקס הוא שחיפוש אחר “ההחלטה המושלמת” הוא מה שמונע מאיתנו להחליט. במציאות, אין וודאות של 100%. יש רק את היכולת לבחור, לפעול, ולתקן תוך כדי תנועה. כמו שאמר טוני רובינס: “רגעי ההחלטה שלך הם הרגעים שמעצבים את הגורל שלך”.
מרגישים שאתם תקועים בצומת דרכים? בקורס ה-NLP אנחנו לומדים טכניקות מתקדמות לתקשורת עם התת-מודע, כדי לקבל תשובות מדויקות שמגיעות מבפנים ולא מושפעות מרעשי רקע.
המאמר הזה הוא רק קצה הקרחון.
אנחנו מזמינים אתכם לשיעור זום פתוח, מרתק וחווייתי (ללא עלות) שבו תפגשו את חן מלכה, ותגלו איך הכלים של ה-NLP עובדים בפועל.
בואו לחוות, לשאול ולהבין איך נראה המסלול המלא בבית הספר של החיים.
אם אנחנו רוצים להפוך ידע לסדנה שאנשים באמת מגיעים אליה, נשארים בה, וממליצים עליה – חייבים מבנה.
לא “עוד תוכן”, אלא מסלול ברור שמייצר תוצאה.
הנה שיטה פשוטה לבניית סדנה של 5 מפגשים שאפשר ללמד אותה שוב ושוב, לשפר אותה בכל מחזור, ולהפוך אותה למוצר מרכזי.
סיימת NLP Practitioner ו-Master, ואתה מרגיש שיש לך יותר מה להעביר לעולם – אבל גם
אחד הדברים שהכי מבלבלים סביב קורס טריינר הוא נושא ההסמכה:“יש מבחן?”, “מה בודקים?”, “כמה זה
