טיפול בשיטת NLP (Neuro-Linguistic Programming) מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה, רגשות והתנהגויות באמצעות עבודה עם תת-המודע. במהלך הפגישות, המטפל והמטופל מגדירים יחד מטרות טיפוליות ומתאימים את התהליך לצרכים האישיים של המטופל.
מהלך הפגישה הראשונה:
- היכרות הדדית: המטפל מציג את עצמו, את הרקע שלו ואת גישתו לטיפול ב-NLP. המטופל משתף בציפיותיו וברצונותיו מהטיפול.
- הגדרת מטרות: דיון על הבעיה, תיאום ציפיות והגדרת מטרות טיפוליות ברורות.
- בניית תכנית טיפולית: התאמת התהליך הטיפולי למבנה החשיבה וההתנהגות של המטופל, תוך התמקדות במבנה הבעיה ולא בתוכנה.
הבדלים בין NLP לשיטות טיפול אחרות:
בניגוד לטיפולים מסורתיים המתמקדים בתוכן החוויות השליליות, NLP מתמקד במבנה הבעיה. גישה זו מאפשרת לעיתים לבצע תהליכים עם מעט תוכן, מה שמאפשר שמירה על פרטיות המטופל והפחתת הצורך בחשיפה אישית.
תהליכי השינוי ב-NLP:
- הרפיה ודמיון מודרך: המטפל מלמד את המטופל שיטות הרפיה ודמיון מודרך לתקשורת יעילה עם תת-המודע.
- שינוי דפוסי חשיבה: זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שליליים, אמונות מגבילות ומחשבות אוטומטיות.
- פיתוח התנהגויות חדשות: יצירת דפוסי התנהגות חיוביים ומועילים יותר, המותאמים למטרות המטופל.
יתרונות הטיפול ב-NLP:
- מיקוד במבנה הבעיה: מאפשר שינוי מהיר ויעיל ללא צורך בחשיפה מעמיקה של חוויות עבר.
- שימוש בתת-המודע: רתימת כוחו של התת-מודע ליצירת שינויים עמוקים ומתמשכים.
- כלים מעשיים: הקניית כלים שהמטופל יכול להשתמש בהם באופן עצמאי להמשך התפתחות אישית.
למידע נוסף על מהלך הפגישות וטכניקות הטיפול ב-NLP, ניתן לעיין באתר של חן מלכה nlp .
