אם שמעתם על השיטה אבל לא בדיוק ברור לכם איך נראה תהליך טיפול NLP בפועל, אתם לא לבד. אנשים רבים חוששים להגיע לטיפול כי ה”לא נודע” מפחיד אותם:
“האם אני צריך לשכב על ספה ולספר על הילדות שלי במשך שנה?”
“האם יעשו לי היפנוזה ואני אאבד שליטה?”
“איך אפשר לפתור בעיה של 20 שנה בכמה מפגשים בודדים?”
במאמר הזה נרים את המסך מעל הקליניקה וניתן לכם הצצה למאחורי הקלעים של תהליך טיפול NLP – החל מהמפגש הראשון ועד לרגע הפריצה.
בניגוד לטיפול פסיכולוגי קלאסי שיכול להיות ארוך ומפותל, תהליך טיפול NLP מתחיל ישר מהתכל’ס. הפגישה הראשונה היא פגישת הגדרת מטרות.
אנחנו לא שואלים רק “מה הבעיה?”, אלא בעיקר “מהי התוצאה הרצויה?”. למשל:
במקום לחפור רק בשאלה “למה יש לי חרדת נהיגה?”, נגדיר יעד ברור: “איך תרגיש כשתנהג בביטחון מלא לתל אביב?”. בשלב הזה נבנה יחד תוכנית עבודה מותאמת אישית, שתעזור לכם לשחרר את האמונות המגבילות (“אני לא מסוגל”) ולהחליף אותן באמונות מקדמות.
הייחוד של ה-NLP הוא במיקוד במבנה של הבעיה, לא בתוכן שלה. בשיטות מסורתיות, לעיתים צוללים במשך חודשים לפרטי הפרטים של הטראומה (“מה אמא אמרה לי בגיל 5”).
במסגרת תהליך טיפול NLP, אנחנו עובדים אחרת: אם יש לכם פוביה מכלבים, אנחנו לא חייבים לדעת איזה סוג כלב נבח עליכם בילדות. אנחנו צריכים לדעת איך המוח שלכם מקודד את הפחד הזה היום (האם אתם רואים תמונה גדולה ומפחידה בראש? האם אתם שומעים קול חזק?). ברגע שאנחנו משנים את ה”קוד” במוח (בעזרת טכניקות שנקראות Submodalities), הפחד נעלם, גם בלי לחפור בעבר הכואב בצורה כירורגית.
הטיפול ב-NLP הוא אקטיבי מאוד. אתם לא יושבים פסיביים, אלא משתתפים בתהליך ומתרגלים בזמן אמת. הנה כמה מהכלים המרכזיים שנשתמש בהם במהלך המפגשים:
נשתמש ביכולת הדמיון כדי להיכנס למצב של הרפיה עמוקה, ולדבר ישירות עם התת-מודע. נשנה את התמונות הפנימיות שיוצרות לחץ, ונחליף אותן בתמונות של רוגע ושליטה.
כחלק מכל תהליך טיפול NLP, נלמד לזהות את “השדון הביקורתי” בראש (“אתה לא תצליח”, “זה גדול עליך”) ולהחליף אותו בקול מעצים ותומך.
ניצור לכם “כפתורי הפעלה” פיזיים לביטחון עצמי. למשל, נלמד את המוח לקשר בין לחיצה על כף היד לבין תחושת אומץ, כך שתוכלו להפעיל את זה בזמן אמת (למשל דקה לפני ראיון עבודה מלחיץ).
אם מטרת הטיפול היא התגברות על פחד קהל, לא נזרוק אתכם ישר לבמה. נתחיל בחשיפה בדמיון בתוך הקליניקה הבטוחה, ננטרל את הפחד שם, ורק אז נתקדם למציאות.
התהליך מתאים לאנשים שרוצים שינוי כאן ועכשיו. הוא פחות מתאים למי שמחפש רק “מישהו לדבר איתו” או לפרוק מתחים. הוא מתאים למי שמוכן לעבוד, לתרגל בבית, ולקחת אחריות על התוצאות שלו.
השאלות שאתם צריכים לשאול את עצמכם:
האם נמאס לי מהמצב הקיים?
האם אני מוכן לנסות דרך חדשה, שעובדת ישירות על התת-מודע?
האם אני רוצה פתרון פרקטי ולא רק תיאורטי?
תהליך טיפול NLP הוא מסע קצר וממוקד, שבסופו אתם מקבלים את “השלט” למוח שלכם בחזרה. במקום להיות מנוהלים על ידי פחדים, דפוסים והרגלים ישנים, אתם מתחילים לנהל אותם.
מוכנים לצאת לדרך? אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשינוי, אני מזמינה אתכם לשיחת התאמה קצרה. בשיחה נבדוק אם ה-NLP הוא הפתרון המדויק עבורכם, ונצא לדרך משותפת.
לקביעת פגישה: 050-9645550
המאמר הזה הוא רק קצה הקרחון.
אנחנו מזמינים אתכם לשיעור זום פתוח, מרתק וחווייתי (ללא עלות) שבו תפגשו את חן מלכה, ותגלו איך הכלים של ה-NLP עובדים בפועל.
בואו לחוות, לשאול ולהבין איך נראה המסלול המלא בבית הספר של החיים.
אם אנחנו רוצים להפוך ידע לסדנה שאנשים באמת מגיעים אליה, נשארים בה, וממליצים עליה – חייבים מבנה.
לא “עוד תוכן”, אלא מסלול ברור שמייצר תוצאה.
הנה שיטה פשוטה לבניית סדנה של 5 מפגשים שאפשר ללמד אותה שוב ושוב, לשפר אותה בכל מחזור, ולהפוך אותה למוצר מרכזי.
סיימת NLP Practitioner ו-Master, ואתה מרגיש שיש לך יותר מה להעביר לעולם – אבל גם
אחד הדברים שהכי מבלבלים סביב קורס טריינר הוא נושא ההסמכה:“יש מבחן?”, “מה בודקים?”, “כמה זה
