רוב האנשים שמגיעים לכאן כבר שמעו את ראשי התיבות NLP (ניתוב לשוני פיזיולוגי). אולי שמעתם שזה כלי לשכנוע, אולי אמרו לכם שזה עוזר לחרדות, ואולי נתקלתם בזה בהקשר של אימון עסקי. אבל האמת היא שרוב האנשים מפספסים את העיקר.
NLP הוא לא “שיטה לחשוב חיובי” והוא לא קסם מיסטי. NLP הוא ספר הוראות ההפעלה של המוח האנושי.
בעמוד זה נצלול לעומק הפרקטיקה: איך השיטה עובדת באמת, למה היא נחשבת לכלי המהיר ביותר לשינוי דפוסים, ואיך “בית הספר של החיים” הפך את ה-NLP לגישה ישראלית, חדה ומעשית שמייצרת תוצאות בשטח.
קיבלנו את המחשב המשוכלל ביותר בעולם – המוח שלנו – אבל אף אחד לא נתן לנו את המדריך למשתמש. כתוצאה מכך, רובנו פועלים על “אוטומט”:
אנחנו מגיבים בכעס אוטומטי בסיטואציות מסוימות.
אנחנו נתקפים חרדה או פחד ברגעים שבהם אנחנו רוצים להיות בטוחים.
אנחנו חוזרים על אותם דפוסים בזוגיות ובקריירה, גם כשאנחנו יודעים שזה לא עובד.
כאן ה-NLP נכנס לתמונה. השיטה, שפותחה בשנות ה-70 ע”י ריצ’רד בנדלר וג’ון גרינדר (לאחר שחקו מצוינות אנושית), מאפשרת לנו להבין את הקוד שמאחורי ההתנהגות. ברגע שמבינים את הקוד – אפשר לשכתב אותו.
רוצים להעמיק בהיסטוריה ובתיאוריה? אם מעניין אתכם הרקע ההיסטורי, הפירוש המילולי של Neuro Linguistic Programming והמחקרים הראשונים, הכנתי עבורכם מאמר נפרד ומעמיק: לחצו כאן למאמר: מה זה NLP? המדריך התיאורטי המלא .
בישראל, ה-NLP קיבל לעיתים תדמית של “טכניקה מכנית” או “מיסטיקה”. בבית הספר של החיים, אנחנו עושים את זה אחרת. הגישה שלנו מבוססת על ההבנה שהקהל הישראלי מחפש תכל’ס. לא תיאוריות יפות, אלא כלים שעובדים ביום ראשון בבוקר במשרד, או בערב מול הילדים.
מה מייחד את ה-NLP בשיטה שלנו?
עבודה על המבנה, לא על התוכן: אנחנו לא נתקעים ב”למה זה קרה לי בילדות”, אלא חוקרים “איך המוח מחזיק את הבעיה עכשיו” ואיך משנים את זה.
שינוי חווייתי: הסברים לוגיים לא משכנעים את התת-מודע. הכלים שלנו עובדים דרך דמיון, תחושה ושינוי הקידוד הפנימי.
מהירות: כשעובדים מדויק, שינוי לא חייב לקחת שנים. הוא יכול לקרות ברגע אחד של תובנה ושינוי נוירולוגי.
השיטה מתאימה לכל מי שרוצה לעבור משלב ה”הישרדות” לשלב ה”ניהול” של חייו, אך היא קריטית במיוחד ב-5 זירות:
זו אולי “ספינת הדגל” של ה-NLP. פחד טיסה, פחד קהל, או חרדה כללית – כולם יושבים על “לופ” מחשבתי. השיטה מאפשרת לזהות את הטריגר ולנתק את התגובה האוטומטית. קראו עוד: איך NLP מפרק חרדות מבפנים.
ביטחון עצמי הוא לא תכונה מולדת, אלא הרגל. בעזרת טכניקות של “עיגון משאבים” (Anchoring) ושינוי דימוי עצמי, ניתן לבנות “עמוד שדרה” פנימי יציב שלא תלוי במחמאות חיצוניות. להרחבה: המדריך לבניית ביטחון עצמי.
היכולת ליצור “ראפור” (כימיה) מיידית, להבין את שפת הגוף של הצד השני ולהעביר מסרים בצורה שחודרת ללב – אלו מיומנויות בסיס ב-NLP שמשנות זוגיות והורות מהקצה אל הקצה.
מנהלים ואנשי מכירות משתמשים ב-NLP כדי לשפר יכולות שכנוע, משא ומתן ומנהיגות. היכולת לקרוא את המפה של האדם שמולך היא יתרון עסקי אדיר.
דחיינות, אכילה רגשית או התפרצויות זעם הם כולם “תוכנות” שהמוח מריץ. NLP מאפשר “לתכנת מחדש” את ההרגל ולהחליף אותו בפעולה מקדמת.
בלימודים ובטיפול, אנחנו משתמשים במגוון רחב של כלים. הנה הצצה ל-3 טכניקות עוצמתיות:
Submodalities (תת-אופנויות): שינוי המרכיבים של החוויה (צבע, גודל, מרחק בדמיון) כדי לשנות מיידית את הרגש הנלווה אליה.
Reframing (מסגור מחדש): היכולת לקחת אירוע שלילי ולתת לו הקשר ומשמעות חדשה שמשחררת מתקיעות.
Time Line (ציר הזמן): טכניקה עמוקה לשחרור מטענים רגשיים מהעבר ובניית “זיכרון עתידי” של הצלחה.
כדי להבין את העוצמה, צריך להסתכל על התוצאות. הנה מקרים אמיתיים (בשינוי פרטים מזהים) מתוך הקליניקה של חן מלכה:
דנה והתקפי החרדה: אחרי 7 שנים של טיפולים ללא הועיל, גילינו שהחרדה שלה “מקודדת” כתמונה פנימית ענקית ומאיימת. שינוי המבנה של התמונה במוח העלים את ההתקפים תוך 2 פגישות.
אור ופחד הקהל: מרצה מוכשר שקפא מול קהל. בעזרת שינוי הדימוי הפנימי של הקהל (משופטים לאוהדים) ויצירת עוגנים של ביטחון, הוא הפך למרצה כריזמטי שנהנה מהבמה.
העסק התקוע של שי: דחיינות כרונית שמנעה צמיחה עסקית נפתרה כשזיהינו שהדחיינות היא בכלל הגנה מפני הצלחה (ולא מפני כישלון). תוך חודשיים המחזור העסקי הוכפל.
בין אם אתם רוצים לעבור תהליך אישי, ובין אם אתם חולמים להפוך למטפלים ומאמנים – המסלול שלכם מתחיל כאן. ההכשרה שלנו בנויה נדבך על גבי נדבך:
הצעד הראשון. קורס מעשי ומקיף שבו לומדים את יסודות השיטה, איך לטפל בעצמנו ואיך לעשות שינויים ראשוניים באחרים. לפרטים על קורס הפרקטישינר הקרוב >>
מיועד לבוגרי הפרקטישינר שרוצים להפוך למקצוענים. כאן צוללים לעומק העבודה עם ערכים, זהות, אמונות שורש וטכניקות מתקדמות. למידע על מסלול NLP Master Practitioner >>
למי שרוצה לא רק לטפל, אלא ללמד ולהוביל קבוצות. זהו הקורס NLP Trainer שמכשיר את הדור הבא של מנחי ה-NLP בישראל.
החיים קצרים מדי מכדי לחיות אותם על “אוטומט” שלא משרת אתכם. בין אם אתם מחפשים טיפול אישי לשחרור חסמים, ובין אם אתם רוצים לרכוש מקצוע מבוקש ומשמעותי הצעד הראשון מתחיל כאן.
רוצים להתייעץ? יש לכם שאלות נוספות? צוות בית הספר של החיים זמין עבורכם. לחצו כאן ליצירת קשר או לתיאום שיחת היכרות
המאמר הזה הוא רק קצה הקרחון.
אנחנו מזמינים אתכם לשיעור זום פתוח, מרתק וחווייתי (ללא עלות) שבו תפגשו את חן מלכה, ותגלו איך הכלים של ה-NLP עובדים בפועל.
בואו לחוות, לשאול ולהבין איך נראה המסלול המלא בבית הספר של החיים.
אם אנחנו רוצים להפוך ידע לסדנה שאנשים באמת מגיעים אליה, נשארים בה, וממליצים עליה – חייבים מבנה.
לא “עוד תוכן”, אלא מסלול ברור שמייצר תוצאה.
הנה שיטה פשוטה לבניית סדנה של 5 מפגשים שאפשר ללמד אותה שוב ושוב, לשפר אותה בכל מחזור, ולהפוך אותה למוצר מרכזי.
סיימת NLP Practitioner ו-Master, ואתה מרגיש שיש לך יותר מה להעביר לעולם – אבל גם
אחד הדברים שהכי מבלבלים סביב קורס טריינר הוא נושא ההסמכה:“יש מבחן?”, “מה בודקים?”, “כמה זה
